2020-2021-2学期 2018级毕业体测补测、2019级毕业体测安排通知各二级学院: 按照教育部及教育厅文件要求，本着为学生服务的原则，结合学生实际情况，经研究决定给予2018级毕业体测不合格学生一次补测机会，并同时对2019级全体学生进行集中毕业体测。参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》评定成绩，在毕业时颁发《国家学生体质健康标准等级证书》。现将相关事宜通知如下： 一、集中测试时间安排及对象 （一）2018级补测学生 1、补测对象：2020年度下半年毕业体测不合格学生 按照省教育厅要求，公布2018级体质健康测试合格名单与2018级体质健康测试免测名单，如在两份名单中均没有姓名的同学，即代表毕业体测不合格，可以申请集中补测。 2、不合格学生补测时间：4月10日 具体测试时间请参见附件1:2018级补测安排，以分院为单位 3、补测内容及要求 不合格学生带好身份证，在规定集合时间前10分钟到达指定地点，参加所有毕业体测项目的补测。 4、补测成绩核定 参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》核定成绩，作为上报江苏省教育厅的毕业体测成绩，覆盖之前的体测成绩，以本次补测成绩下发体质健康测试合格证书。 （二）2019级等毕业体测学生 1、毕业体测对象：2019级所有学生、2017级4+0学生、2018级4+0学生 （1）2019级的创新、精英等班级的同学统一回原班级进行体测。 （2）2019级空乘专业因顶岗实习原因，于3月底完成毕业体测。 （3）博世班因企业实习原因，单独组织毕业体测，具体方案另行通知。 2、学生毕业体测时间：4月10、11、17、18日 具体测试时间请参见附件2:2019级毕业体测安排，以班级为单位 3、毕业体测内容及要求 所有需要测试学生带好身份证，在规定集合时间要求下提前10分钟到达指定地点，以班级为单位，按照学号从小到大分男女生成两列纵队站立，参加所有毕业体测项目的测试。 4、测试成绩核定 参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》核定成绩，作为上报江苏省教育厅的毕业体测成绩，以此为依据下发体质健康测试合格证书。 二、免测申请办法 按照江苏省教育厅相关文件指示：学生因病或残疾，可向学校申请免测。故请学生根据自己的实际情况，向所在学院提出免测申请，提交三乙级及以上级别医院开局的证明或者病历，并填写免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（附件3），班主任签字后交由各分院负责老师后，由分院做好汇总，由分院领导签字盖章后，于4月23日之前将纸质稿和电子稿（附件4）一并上交体育部江海潮老师。 三、体质健康测试注意事项 （一）证件与服装 1.参加测试的学生必须携带身份证，否则不予测试 2.学生必须穿着适宜运动的运动服装，在测试时身上不要带任何与考试无关的东西（项链，手链等），衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，手机不要带入测试场地，更不要随身携带。 3.袜子应选纯棉质的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密便于发力。 4.最好选用轻质薄底，宽纹运动鞋一定要系好鞋带（鞋带最好打上死结要把鞋带塞进鞋内）。 5.个人可以准备一条小毛巾，方便出汗时擦汗。 （二）饮食方面 1.测试前一餐饭不要吃的过饱，八成饱就行，也不能处于饥饿状态，食物以易消化高热量食物为主，如米饭面食，面包，鸡蛋，蛋糕等。 2.运动前30分钟之内不要吃任何食物，更不要吃巧克力，等高糖食物。 3.测试前40分钟可以慢饮200毫升水，但是不要喝葡萄糖饮料。 4.在测试前不要大量的喝水，但可在测试前象征性的喝一口水，润润喉，放松心情。 （三）作息方面 1.早睡早起，如上午参加测试，测试前一晚最好23：00点前上床休息，测试前1.5-2小时适量进餐。 2.如下午参加测试，则建议中午午睡30分钟。 3.保证保持良好的体力，以免测试时过早出现疲劳。 （四）测试前做足准备 1.学生在参加体测前应提前2-3周进行适应性训练，提高自身的身体素质。 2.考试前按照规定时间到集合地点集中，听从测试人员安排及时了解测试须知及注意事项。 3.测试前20分钟，先慢跑微出汗后，做压腿，压腰，转体，抻肩等活动，将相关的关节韧带肌肉都活动开；做2-3组高抬腿（每组30秒）或2-3组30米的加速跑，以上内容在考试前十分钟完成。 4.体测前等待期间要静下心来休息，保持体力。 5.学生参加体测时应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或身体出现严重无法承受测试的状况时，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情况暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目测试。 （五）测试过程 1.1000米或800米测试，受试者过终点后不能立即停下来，应减慢速度继续向前慢跑或慢走几分钟，使心跳恢复到平稳状态，注意保暖，以防止感冒伤风。切记千万不能立即坐下来。 2.严格按照值班老师或者志愿者的要求，按规测试，避免成绩有误。 （六）测试结束后 1.结束后要及时注意保暖。 2.为了以防感冒，结束后不要立即洗澡，如果天气较冷，还应注意穿好外套，注意保暖。 3.测试结束后，不要立即饮用大量水和冰冻饮料，更不能吃冰棒或雪糕。 4.建议休息一小时后才能进餐。 四、体质健康测试评分标准
附件1、2018级补测安排 2018级所有补测同学需带好身份证，于4月10日上午8点20分之前，到达指定地点集合，等待教师安排体测。具体安排见附件1 附件2、2019级毕业体测时间安排 2019级学生务必带好带身份证，提前10分钟到达指定地点，按照班级为单位，按照学号从小到大分男女生成两列纵队站立，等待测试。具体安排见附件2 附件3、免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表） 附件4、学生国家体质健康测试免测汇总表 教务处、体育部 2020年3月18日
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