华体会体育公司 “阳光锻炼”活动细则

“阳光锻炼”是我校学生体育锻炼活动组织部分之二，是学生自主课外体育锻炼的重要形式，对推动广大学生坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯具有积极意义。为激励广大同学诚信锻炼、科学锻炼，逐步培养每天锻炼一小时的意识，学校组织开展“阳光锻炼”活动，具体细则如下：

一、目标任务

1.每人每日锻炼时间平均不少于30分钟。

2.鼓励学生主动参与体育锻炼,激发学生体育活动兴趣，培养学生养成良好的锻炼习惯，让学生在体育活动中感受运动的快乐。

3.逐步完善学校体育器材和基础设施建设，丰富课外体育活动内容，营造良好的校园体育活动氛围。

二、活动对象与时间

全体在校学生除早锻炼与正常体育课时间外的所有课余时间均可参加“阳光锻炼”活动。

三、内容、形式与要求

1.内容

阳光锻炼的形式多样，以学生自主锻炼为主，如围绕田径场或校园人行道慢跑、练习广播操、健身操、太极拳、羽毛球、乒乓球、篮球或者足球等各种健身锻炼活动。

2.形式

阳光锻炼以考勤刷卡辅助记录。卡机设置点如下：篮球场A、B点卡机；田径场A、B点卡机；教学楼A栋东侧A点早锻炼卡机、体育馆西南角B点早锻炼卡机；体育馆二楼羽毛球馆卡机；体育馆106健身房卡机。

3.要求

（1）刷卡方式：学生每次参加阳光锻炼时，先在就近的刷卡点（A点）签入，结束体育活动后，在对应的签到点（B点）刷卡签出。

（2）刷卡有效时间：一次有效签到考勤为签入和签出的时间间隔必须大于30分钟，小于120分钟。

（3）刷卡次数：每天只记录1次有效考勤，每周有效考勤不少于3次，每学期不少于45次，锻炼总时长不少于30小时。

（4）学生凭自己的学号和密码登陆“今日校园”手机端，在“教学服务”模块中的“阳光锻炼查询”进行查询。

（5）经二级学院同意的申请体育免修的同学，同时免参加阳光锻炼。

四、保障措施

1.加强组织管理。阳光锻炼活动由体育部、各二级学院具体组织落实，体育部负责优化体育器材和基础设施服务，组织评优。各二级学院负责组织、动员学生参加阳光锻炼，推荐优秀学生参与评优。

2.强化诚信考核。阳光锻炼通过考勤方式引导同学们积极参加课外锻炼，提升体能，养成每天锻炼的习惯，同时培养学生诚信意识，实施诚信打卡，勤加锻炼。如学生打卡弄虚作假，以体育考核作弊定论，按照《华体会体育公司 学生纪律处分规定》（试行）处理。

3.评选“锻炼达人”。根据“今日校园”公布的自然月学生锻炼情况，对排名前8名的诚信锻炼的学生，由本人申请或者班级推荐申报上月度“锻炼达人”，班级体育委员、班主任、二级学院审核汇总，于每月10号之前报送材料，经体育部审核、网站公示无异议后，每月评选30名“月度锻炼达人”，年终按照“月度锻炼达人”获奖总次数评出“年度达人”10名，分别按照实际情况进行奖励。

4.纳入集体与个人考核。学生个人课外锻炼成绩与体育成绩挂钩、与个人评奖评优挂钩；班级整体锻炼情况纳入阳光体育嘉年华年度考核评比。

附表2-1 华体会体育公司 月度锻炼达人申请表

附表2-2 华体会体育公司 月度锻炼达人汇总表

附表2-1

华体会体育公司 月度锻炼达人申请表

申报月份：年月

请分院于每月的10号之前将申请表和分院汇总表纸质稿一并送到体育馆113办公室许佳老师处，逾期算自动放弃。

附表2-2

华体会体育公司 月度锻炼达人汇总表

汇总月份：年月

分院名称：

班级	学号	姓名	联系方式	上月锻炼总时长	上月运动刷卡次数

请分院于每月的10号之前将申请表和汇总表纸质稿审核并盖章后一并送到体育馆113办公室许佳老师处，逾期算自动放弃。